Durant cet atelier de 2h30, nous explorerons ensemble 3 ustensiles très utiles pour une alimentation saine et vivante :
Le germoir : nous verrons comment utiliser un germoir pour faire germer vous-même vos graines germées, découvrirons plusieurs graines, et confectionnerons ensemble une salade de graines germées ;
- L'extracteur de jus : nous préparerons ensemble des jus de fruits, légumes et herbes et verrons les avantages multiples des extracteurs de jus ;
- Déshydrateur : nous dégusterons des fruits et légumes déshydratés, lancerons une déshydratation de purée de fruits afin de réaliser des friandises diététiques, et réhydraterons des courgettes pour en faire des apéritifs diététiques à prix imbattable !
Participation à l'atelier : 40 €
