L'actualité de l'espace Bien et Bio à Vertou

Vos enfants sont curieux de tout ? Ils aiment découvrir la Nature ? Ils aiment les expériences de petits chimistes ?

Ces ateliers sont faits pour eux ! L’association Les Petits Débrouillards est spécialisée dans l'animation, auprès des enfants, d'ateliers de découverte du monde.

Leur conviction est que chacun peut construire sa propre compréhension du monde par le jeu et l'expérimentation : réaliser une expérience simple, avec du matériel de la vie quotidienne, pour découvrir les phénomènes scientifiques et de mieux comprendre le monde qui nous entoure.

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Découverte de la cuisine saine, diététique, bio-végétarienne :

• les grands principes ;
• les aliments choisis/proscrits ;
• les associations ;
• les préconisations santé (sans gluten, sans lactose, diététique, cuisson...).

Choisissez la date qui vous convient le mieux : vendredi 25 février ou samedi 26 février, de 9h30 à 12h.

Participation à l’atelier cuisine : 40 €

Inscrivez-vous dès maintenant pour l'atelier du 25 février :

Inscrivez-vous dès maintenant pour l'atelier du 26 février :

Comment consommer moins de viande sans manquer de protéines ?

• Explorer les légumineuses et les associations avec les céréales.
• Quelles céréales choisir ? partir à la rencontre des céréales oubliées.
• Comprendre et adopter le tofu et les graines germées.

Participation à l’atelier cuisine : 40 €

Inscrivez-vous dès maintenant pour l'atelier du 25 mars :

Inscrivez-vous dès maintenant pour l'atelier du 26 mars :

Figues, dattes, amandes, noix....(Re)découvrez les fruits sec et oléagineux : ils sont de précieux alliés santé !

Comment faire son lait végétal ?

Comment les amandes peuvent remplacer le beurre sur vos tartines ?

Comment cuisiner et digérer les figues et les dattes ?

Des altenatives santé et gourmandes.

Participation à l’atelier cuisine : 40 €

Inscrivez-vous dès maintenant pour l'atelier du 22 avril :

Inscrivez-vous dès maintenant pour l'atelier du 23 avril :

Fruits et légumes : comment en (faire) consommer à tous les repas ?

Smoothies, soupes chaudes et froides, sorbets maison, tagliettes végétales....

Pourquoi ils sont meilleurs crus ?

Comment les cuire sans leur nuire ?

Nous verrons comment les accommoder pour amadouer les plus récalcitrants et en tirer le maximum de bénéfices.

Participation à l’atelier cuisine : 40 €

Inscrivez-vous dès maintenant pour l'atelier du 20 mai :

Inscrivez-vous dès maintenant pour l'atelier du 21 mai :

Noël est bientôt là !

Si vous cherchez un cadeau original à offrir à vos proches, n'hésitez plus : offrez un cours de cuisine bio !

Nous vous ferons parvenir un bon cadeau pour la personne de votre choix pour assister à l'un de nos ateliers bio sur Nantes durant toute l'année 2011 ! Elle découvrira ainsi les astuces pour une alimentation saine, vivante, et pleine de vitalité !

Profitez dès maintenant de nos chèques cadeaux "Cours de cuisine Bio"

Un cours de cuisine bio avec nos chèques cadeaux

Vous vous interrogez sur un cadeau de Noël à offrir ou à vous faire offrir ?

Vous hésitez entre plusieurs ustensiles de cuisine ou souhaitez mieux découvrir le fonctionnement de chacun ?

Venez assister à cet atelier découverte, durant lequel nous présenterons les différents ustensiles pour une alimentation vivante et une cuisson douce.

Nous réaliserons une recette avec chacun de ces ustensiles :

• Le Soyabella pour préparer du lait végétal et du tofu maison ;
• Les déshydrateurs alimentaires, pour déshydrater fruits, légumes et réaliser des bonbons 100% naturels ;
• Faire sauter des marrons dans notre four à marrons ;
• Réaliser des smoothies avec nos blenders ;
• Cuire à la vapeur douce grâce au Vitaliseur de Marion ;
• Cuire à basse température avec nos ustensiles ABE ;

Participation à l’atelier cuisine : 40 €

Inscrivez-vous dès maintenant :

Envie de bien dormir ? Avez-vous pensé à vérifier l'état de votre literie pour améliorer ce moment de repos ?

Chez Bien et Bio, votre boutique de produits bio et naturels à côté de Nantes (Vertou), les matelas 100% latex sont à l'honneur pour un sommeil 100% réparateur.

Venez essayer cette gamme literie et bien-être dans notre espace showroom.

Les matelas 100% Latex

Grâce aux matelas 100% latex découvrez un maintien et une fermeté sans égal. Il épouse les courbes de votre corps tout en maintenant votre dos pour un sommeil vraiment réparateur. Ces matelas naturels vous procureront un état de détente et de relaxation maximal.

Les gammes Matelas en Latex Naturel Premium et Summum  sont en promotion ! Bénéficiez de -10% jusqu'au 1er novembre sur toutes les tailles, dépêchez-vous !

Vos accessoires pour bien dormir

La couette naturelle pur duvet d'oie

Venez découvrir dans la boutique Bien et Bio la couette naturelle pur duvet d'oie, produit de fabrication française, une couette moelleuse et naturelle. Grâce au volume d'air emprisonné dans les flocons de duvet, la couette respire et en même temps, elle vous empêche de transpirer. Cette couette pur duvet neuf vous tiendra bien chaud pour vos longues nuits d'hiver !

L'oreiller en épeautre naturel

L'oreiller en épeautre naturel vous apportera un confort stable et aéré. Grâce à son garnissage 100% balles d'épeautre d'origine biologique certifiée, vous aurez une sensation de bien-être. Accompagné d'une bonne odeur de céréales et d'un petit crépitement qui vous bercera au moment de votre endormissement, retrouvez les sensations d'autrefois.

Les bouillottes

Optez pour notre bouillotte naturelle en lin pour rester bien au chaud cet hiver, prête en seulement 3 minutes !  Avec son effet décontractant et apaisant, vous pouvez aussi simplement l'utiliser pour vous réchauffer. Cette bouillotte garnie 100% graines de lin des Flandres, elle diffuse une fois chauffée un arôme incomparable.

Pensez à vos petits, et offrez leur une bouillotte naturelle avec une forme drôle. La bouillotte pour enfant Sissel Baloo en forme d'ourson est douce et déclinée en plusieurs coloris : orange, bleu et rouge.

Elle contient des noyaux de cerise qui retiennent et diffuse efficacement la chaleur.

Il suffit d'une à deux minutes dans votre micro-ondes pour qu'elle soit prête à l'utilisation.

Venez vite à l'espace Bien et Bio pour tester et retirer vos produits bio et naturels, vous n'aurez plus d'excuses pour avoir passé de mauvaises nuits !